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 굿바이,
잡 스트레스 |
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 도흥찬
지음 |
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사람은 성격에 따라 받는 스트레스가 다르며 개인마다 느끼는 스트레스 강도도 다르다. 그렇기 때문에 자신의
성격을 아는 것은 스트레스를 극복하는데 큰 도움이 된다. 자신이 어떤 유형의 성격을 가지고 있는지 파악하고
자주 받는 스트레스와 거기에 맞는 대처법을 터득한다면 지금보다 더 행복한 가정생활과 성공적인 직장생활을 누릴
수 있다.
이 책은 아홉 가지 성격 유형에 따른 스트레스의 종류와 그 대처법을 설명하고 있다. 따라서 전문가나 성공한
사람을 위한 책이라기보다 현재의 삶에서 더 나은 삶을 살고자 고민하는 직장인에게 도움을 줄 수 있을 것이다.
또한 이 책은 일과 인간관계의 무게로 힘들어 하는 직장인들에게 스트레스로 무거운 어깨를 효율적으로 덜어줄 수
있는 작은 지침이 되어 줄 것이다.
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| 선택의
심리학 |
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| 도흥찬
지음 |
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선택을 잘 하려면 우선 선택의 기준을 정해야 한다. 그 선택의 지침은 자신이 진정으로 원하는 것이
무엇인가 하는 문제로부터 시작된다. 그리고 자신의 목표를 추구하는 방식의 개인차, 즉 자신의 성격에 대한
충분한 이해가 필요하다. 이 책은 삶을 변화시키는 선택의 원리와 성격심리, 그리고 스트레스 상태에서의 선택,
그리하여 궁극적으로는 행복한 삶을 만드는 선택에 도움이 되는 팁들을 담고 있다.
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